青春不老是每一个人想要追求的。据可靠的研究表明，坚果具有强大的抗衰老性能。

    据了解，坚果可以有效的清除人体内的自由基。可能很多人对自由基这个词存在很大的疑惑。人体内的自由基是相当活泼的，它可以和人体内的细胞或者组织以及DNA发生反应，降低因自由基的聚集而导致的毒性和对细胞、组织的破坏作用。研究表面，像坚果、草莓等都可以起到清除自由基的作用，这就大大延缓了体内细胞的损坏，延长了细胞的寿命，起到抗衰老的作用。不仅如此，坚果还具有降低心脏病猝死和抗心率失常的作用，对有心脏疾病的患者是非常有益的。